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上一层 瑞恒地暖简介 瑞恒地暖剪影 人性的瑞恒 瑞恒地暖特色 瑞恒地暖概述 瑞恒地暖优势 电地暖构造 设计与施工 地暖典型案例 地暖问答1 地暖问题2 地暖室内应用 别墅供暖组件 高温瑜伽采暖 瓷砖地面供暖 实木地板供暖 卫生间地暖 室外应用 游泳馆供暖 大型场所应用 国外地暖简介

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瑞恒®高温瑜伽采暖系统

     随着高温瑜伽在欧美各国的火爆,高温瑜伽在中国健身行业也开始风起云涌般地发展起来,我公司的采暖产品也在各个高温瑜伽场所中得到充分的使用。

     瑞恒®高温瑜伽采暖系统运用国际领先的纯正技术,采用英国 瑞恒制造的双芯地热电缆做地面加热系统,超薄壁挂式电加热器做辅助加热,是目前国内最舒适、安全高温瑜珈设备。我们在设计、安装中也积累了丰富的经验,做到为客户“量身定做”兼顾美观、经济实用,切实为了客户着想。
    
瑞恒®产品进入中国地区以来,被广泛的运用于各种高级社区、公寓、会所。瑞恒高温瑜伽采暖系统,在很多工程项目中为广大客户所认可,获得了良好的市场信誉。

     瑞恒®高温瑜伽采暖系统可以使地面温度柔和:地面温度符合欧洲标准28℃±2,室内温度确保达到高温瑜珈38-42摄氏度的练习温度。 瑞恒®地热电缆在50年的使用期内功率始终保持不衰退、也不会老化,真正免维护.
    
瑞恒®高温瑜伽采暖系统属于自然生态取暖: 热源从脚底开始自下而上,符合人体生理学原理,促进正常新陈代谢,取暖方式自然柔和。远红外线波长深入人体内部,使皮下深层组织温度上升,微血管扩张,促进血液循环,还能起到活化细胞、增强免疫力的作用。
    
瑞恒®高温瑜伽采暖系统使用安全无忧:终生免修,无磨损。瑞恒产品是中国市场为数不多的可以取得无磁场认证的产品中的一员,彻底消除传统取暖设备产成的电磁辐射。

     瑞恒®高温瑜伽采暖系统,也称为:瑞恒®电热系统 、电暖系统,其特点就是暖从脚底开始自下而上,柔和温馨,是西方社会最高级的取暖方式。它使人们对于冰冷地面的记忆真正成为过去。
    
瑞恒®地面加热系统,除了用一个温控器作为这一现代化系统存在的标志外,在地面上别无其它装置,不占地,不挡道,不需其它的任何设施。
     有害的电磁场会影响人体荷尔蒙的产生,破坏免疫系统造成人体生物节律失调。
瑞恒®电热系统采用双芯地热电缆,使得电磁场正反两个方向的作用互相抵消,磁场中和,对人体不产生危害。
    
瑞恒®地热电缆系统,有一层坚固的外套,可以承受安装和其它机械应力。由于有多层的严格密封防水工艺,安装于混凝土下,没有磨损,无需维修。


高温加热设备

超薄壁挂式高温发热器,采用独特的超薄流线型设计,白色外观、弧形线条,外形高雅美观

当高温瑜珈练习室温度在10摄氏度左右时,电加热器三十分钟内能将温度升高到38--42摄氏度。

便于操作的自动温控装置,可以自由设置高温瑜珈练习温度。过热安全装置,自动断电让您放心使用;

无明火发热元件,完全置于不锈钢套内,发热效率高、寿命长、使用安全;

特殊配方的聚酯粉末涂层,防褪色,防擦磨。铝质散热片牢固定在其表面,提供理想的传热效果。

   

采用高温瑜珈采暖系统应注意的问题

      为使广大瑜伽投资者,在投资高温瑜伽采暖设备少走弯路,我们提一些建议供您参考:
      1、高温瑜伽场馆内,如有条件,四壁墙及棚顶一定要做内保温。其目的是即节约能耗和运行费用,又容易保证采暖效果。
      2、采暖方式,尽量选用电采暖。电采暖使用较方便、快捷。安装时一定要考虑其场馆内,电能的总容量是否能承担的起高温瑜伽采暖设备总功率,以避免重新布线的损失。
      3、慎重选用采暖设备!避免二次投资!选择不当的采暖方式,极易出现以下问题:
      1)热效率差,达不到高温瑜伽使用的38-42度温度,有的现在(夏季)勉强达到,一进入冬季必然要第二次投资采暖设备,现在的温度才34度,到冬天能否达到预定的使用效果,也就可想而知了!
      2)健身者感觉舒适度差、健身环境差
空调、暖风机等一般是通过对流传导热能,健身者感觉有热风袭身,耳畔萦绕着风机的噪音,这与练瑜伽宁静、舒适的环境极为不符。
      3)温度上升速度慢。
 

为了更好地服务于客户,我公司特推出当今世界上最流行的远红外频谱能量瑜珈房。
 

远红外频谱能量瑜珈房概述:
      远红外频谱能量瑜珈房采用了当今世界上最流行的光波按摩和低温出汗的技术,融合高科技光学、电子学、现代医学、传统中医学、生物科学的精髓,采用全数字化智能程序,以被称为“生命之光”的5.6-15微米的远红外光作用于全身,对人体施以安全的日光浴和光按摩,产生有益于人体的远红外生理效应和美容效应:与细胞产生共振,活化肌肤,加速血液循环、促进新陈代谢,排除体内毒素,增加营养供给。远红外频谱瑜珈房精选优质华贵原木,采用独特的熏蒸工艺精心加工而成,尽显卓而不凡的气度。在低温下出汗、彻底排毒、美丽肌肤、舒缓减压、消除疲劳、燃烧脂肪、减肥美体、疏通经络、调理气血、消除疼痛、加强免疫、养生保健之功效。
 

远红外频谱能量瑜珈房功能:
      1、高温出汗,彻底排毒:远红外频谱瑜珈房可实现在低温环境下由内向外大量出汗,把人体内积累的大量毒素,如钠、酒精、尼古丁、胆固醇、致癌重金属镉、锌、镍及化妆品残余物等随汗排出体外。
      2、燃烧脂肪,减肥美体:远红外线作用于皮下脂肪,促进脂与氧的结合(即燃烧脂肪),并使液化的脂肪随汗排出。减肥效果非常显著。据测试:使用20-30分钟,相当于长跑一万米的出汗量。活化肌肤,美白养颜:远红外线增强了皮肤透气性,加强皮肤角质中自然润泽因子的含量,促进了皮肤对美容护理用品的吸收,达到超强美容效果,使肌肤活力无限。同时,迅速增加皮肤的弹性和光泽度,达到消除色斑,美白养颜的效果。
      3、养生保健,缓解疼痛:远红外线对人体细胞进行深层按摩,抚慰您紧张的神经和劳累的肌肉,带给您彻底的放松。远红外线促使细胞共振,产生剧烈运动。可以扩张血管,加强血液循环,增加疼痛部位的供氧量,因此能起到消炎、镇痛,快速恢复的作用。
 

远红外频谱能量瑜珈房优点:
      1、升温快速,30分钟内温度升至35--42℃。
      2、数字温控电路系统,最大限度地节约能源,减少后期运营成本。
      3、施工方案多种,可以根据客户的实际情况制作,施工简单方便。
      4、室内升温均匀,上下温度平衡。
      5、本系统采用5.6~15微米的精密黑陶瓷远红外线频谱辐射器作为发热源,该远红外线光波具有保健养生治疗作用。
      6、辐射率>0.9,达到国际水平;可发射出5.6~15um波长的远红外线,节能显著,可省电30~50%;使用寿命>100000h,绝缘性好,不产生明火,安全可靠。
 


 

  瑜伽决不等同于一般的健身方式。它是一种倡导“身心合一”的生命哲理,既可以得到身体各方面机能的协调和健康,更高层次的则是培养人们专注平和、冷静客观的良好心态,使人修身养性,获得身体、精神相统一的健康状态。这是其他健身运动无法企及的一大特点。

  在某种程度上,瑜伽提倡的身体与心灵的和谐,是有其科学依据的。瑜伽的修行可以分为8个阶段,也叫8支分法,即:约束;戒律;姿势和体位;调息;控制感官;内省;冥想;三昧,即心神合一,超脱的境界。所有这些,都是为了调整锻炼身心各方面的机能,使之协调有序,均衡健康。

  瑜伽中的姿势和体位的练习,是一种深入的伸展运动,通过缓慢协调的大幅度伸展与收缩,有效刺激人体的肌肉、神经、内分泌系统和消化系统,改善血液循环和激素分泌,使身体内的废物毒素排除体外。持续的练习更能增强身体柔韧性,使身体线条变得修长匀称,增强肢体的灵敏度。而通过呼吸、冥想等的练习,可以安静神经,平和心态,使人胸襟开阔,冷静沉着,处变不惊。

  这样一种可以让身体和精神得到双重锻炼的健身方式,并不需要辅助任何的健身器械,也不像其他健身项目如球类、游泳等受场地的限制。但练习瑜伽并不仅仅是每天拿出一段时间来进行体位的训练或冥想,瑜伽的思想将贯穿你生活的方方面面。比如选择宁静自然化的生活氛围,清淡的饮食,舒缓的音乐,开朗平和的心境等等。

  拿饮食方面来说,瑜伽倡导健康节制的饮食习惯,认为饮食不仅影响身体,更对心灵和精神有重要影响。瑜伽把食物分成3种,惰性食物、悦性食物和变性食物。惰性食物是容易引起怠慢、疾病和心灵迟钝的食物,此类食物对心灵有害,对身体无益,包括油腻的以及炸烤食物,尤其是肉食;悦性食物富于营养,很少选用香料和调料,烹饪简单,食用这些食物可以培养高贵的情操,使身体变得健康、纯洁、精力充沛、使心灵宁静而又愉快,有益身心,包括一切新鲜、可口的蔬菜、水果、极少味素的食品、谷物以及豆类制品、牛奶;变性食物是能够提供能量,有益身体但不利心灵的食物,经常使用会引起身心浮躁不安,如添加过量味素的食物。从食物成分上看,悦性食物含有大量天然蛋白质和维生素,是健康的饮食。

  除了这些以外,瑜伽饮食的重要原则还包括:提倡素食和均衡饮食,每天都要食用新鲜的蔬菜水果和坚果;不能饮食过度,要细嚼慢咽,吃饭要八成饱;每天要喝大量清水,水可以清洗体内一天中产生的毒素,防止过早衰老。

  所以,选择瑜伽的现代人,也就是选择了一种健康绿色的生活方式。这也许是瑜伽风靡世界各地的根本原因吧。

  真有那么神吗?即使不用头顶烈日,在练功房里也照样是热气逼人,更别提还要在温度设定在38-42摄氏度的室内练习高温瑜伽,会不会引起中暑或其他危险呢?就此,记者分别采访了瑜伽教练以及从事中医和运动研究的专家。

  夏天练瑜伽,有益“健身养性”

  “夏天是练瑜伽的最好时机。”广州力美健女子瑜伽馆资深教练陈丽说,夏天人体气血比较畅通,练习起来不但轻松很多,充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。尤其对很多年纪大的长者,所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解,更应抓住这个机会练习瑜伽,针对受损的关节做一些辅助性的锻炼,有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。“我有一个学员今年76岁了,自从练瑜伽之后,不仅关节好了很多,高血压、高血脂也有所改善,医生也建议她坚持下去。”

  不过,在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽,最大的好处还是让烦躁的心情平复下来。陈丽说,学员张女士由于长期被失眠困扰,性格变得敏感焦虑,但在第一次体验瑜伽的当晚,她却破天荒地睡得很沉。第二天,当丈夫告诉她“你睡得像个小女孩那么香甜”时,她二话没说就办了一张年卡,“瑜伽会成为我后半辈子的一部分。”

  流汗≠减脂,温度过高小心中暑

  “在高温状态下练习瑜伽会大量流汗,但流汗不等于脂肪会跟着燃烧。现在,还没有权威的医学证据能够证明高温瑜伽有助于人体减肥。”广东省中医院传统疗法中心副主任陈秀华副教授表示:以减肥和瘦身为目的的“高温瑜伽”练习者普遍都对这种健身项目存在认识上的误区。实际上,减去的体重绝大部分是水分。在炎热的夏季,运动后及时补充丢失的水分尤显重要。

  而广州体育学院运动与健康系的罗兴华教授指出,在38-42摄氏度这种温度过高的环境中进行瑜伽运动,会对体温中枢造成一定的影响,不但有碍散热系统的正常运作,而且因为温度过高而导致的体液与人体电解质大量流失,很有可能致使抽筋、中暑等情况发生。“如不注意通风与及时补充所需水分,还会导致脱水和生理系统的紊乱,在严重的情况下甚至会损耗寿命。这与练习瑜伽是为强身健体增强免疫力的初衷是相违背的。”

  人为控温不适当,阴凉通风最理想

  既然练高温瑜伽有一定危险性,那把练功房的温度控制在24-27摄氏度的人体舒适范围内,是不是就适合了呢?罗兴华教授表示,这样一来室内外温差较大,人在室内运动的时候虽然会感到舒适,但却有碍于人体汗腺排汗和热能的散发,散热传导系统运作减慢,对人体会有一定的影响。相反,在室内外没有太大温差的环境中进行瑜伽锻炼,只要运动量不过度,水分补充得及时充足,对人体的机能损耗没有太大影响。“当然,最理想的练习环境应是在阴凉通风处。”

  夏季练瑜伽注意事项

  在此,对夏季练瑜伽特别提出如下几点注意事项:

  练习者不能在过饥或过饱的状态下练习;

  运动前无需喝太多水,反而是运动出汗后应立即补充水分或盐分(如0.9%的生理盐水);

  练习时间应根据个人体质来定,一般初学者在30分钟左右为宜,切忌过量甚至超负荷练习;

  练习过程中若感到胸闷、心慌、气短、头痛等不适状况,应马上停止练习,并到空气清新、通风较好或正常室温度的地方休息,经休息不能自行缓解或症状严重者应及时就医;

  运动后,人体因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧,避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮,经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡;切忌运动后为图一时之快而马上“叹空调”或对着空调出风口直吹。

  瑜伽,近年来已成为一股健康新风潮。随着瑜伽进一步的流行,又有一种在高温环境下进行的瑜伽运动,开始风靡北京、上海、深圳及香港等地,不少健身俱乐部目前已引入高温瑜伽。

  高温瑜伽适合初学者

  高温瑜伽教室,是一间四面密封,场内宽敞明亮,复合木地板光洁照人,供热设备铺设得比较隐蔽的健身室,与常温瑜伽室没有什么两样。

  据教练介绍,高温瑜伽和传统瑜伽最大的区别就是,练习房的温度必须达到38摄氏度以上,在这样的高温下,人的身体更容易舒展,所以高温瑜伽非常适合初学或长期缺乏运动的人群。练习高温瑜伽前,先要拿出5分钟的时间调整呼吸,让自己安静下来。盘坐在垫上,闭上眼睛,手放在膝盖上,用鼻子吸气吐气。

  初学者可以主要练习半月式和三角式。

  半月式的动作是:双脚并拢,重心放于两脚之间,双手从体侧抬起,在头顶合拢,手指交叉,食指向上,先左右小幅摇摆,双手向上伸,吸气,呼气,慢慢将身体向右侧,至最大限度,髋朝反方向顶,完全拉伸侧腰部,吸气,身体还原,呼气,吸气,向反方向倒。要领是:两臂紧夹头部,不能低头,始终目视前方。

  三角式的动作是:双脚并拢,重心放于两脚之间。双手从体侧抬起,合十,右脚向右侧迈一大步,同时双手放平,呈大字,先将右脚脚尖转向右,吸气,右膝往脚尖方向移动,脊椎保持正直,呼气,缓慢将身体向右侧弯,右肘顶右膝,右手指尖放在右脚外,头向上转,左手臂向上伸直,手心朝前。吸气,还原呈大字形。然后将右脚尖朝前,左脚尖向左,同上步。要点是:侧面移动时,保证双肩与双髋在同一水平面上。侧弯时,也要保证脚尖和肘的交界点,与双肩、双髋保持在同一水平面上。

  高温瑜伽的好处

  记者和十多位学员在老师的指导下,慢慢地从头、颈部、肩膀、胸到脚趾头,一节节舒展、放松。90分钟的练习结束后,记者和大多数人都感觉身体十分疲倦,但经过彻底淋浴,慢慢地便觉得身体轻盈,精神更为清爽,心情愉悦。

  教练告诉记者,高温瑜伽对体型锻炼、体态雕塑和身体健康都很有帮助。最大的作用是排毒,通过温度和速度的练习,使人体的排汗比平时多出几倍,身体里多余的脂肪通过汗水排出来,从而起到排毒和消脂作用。另外,练习高温瑜伽,能够把充满氧气的新鲜血液100%输送到身体的各个部位不但具有增强心肺功能,而且对长期失眠、腰背疼、颈椎病,有很好的治疗作用。

  练高温瑜伽的注意事项

  瑜伽教练特别提醒:在练习高温瑜伽前,有几点需要注意:

  1、准确把握喝水时间。练习前无需喝很多水,教练一般要求练习者在一定间隔动作时才喝一两口水,目的是润一下喉咙。而练完之后则可以放开肚子喝水了,而且这时候要多喝水。

  2、练高温瑜伽不能迟到。因为高温瑜伽有严格的规定,从第一招做到最后一招是根据人体整个身体的经络完成的,所以练习者不能迟到,否则无法从中间跟着做起。

  3、高温瑜伽不宜天天练习,练高温瑜伽会大量排汗,身体消耗比较大。每周练三到四次就足够了,否则会起到相反的作用。

  4、控制练习强度。须全神贯注,注意力集中才不易弄伤自己。

  5、特殊人群不要练习。因为高温可能会引起身体的不适,所以患有癫痫、心脏病、高血压、重感冒、发烧、肾病、糖尿病及怀孕人士都不适合进行高温瑜伽。

  专家建议,练习高温瑜伽的时候如出现不适反应,应该及时告诉教练或者同伴以免发意外。

 

练习热瑜伽者需注意以下事项:

  
一、练习者要加强对咽喉部的滋润护理,以免呼吸系统受到损害;
  二、高温环境使人的代谢很旺盛,这本身就是一种消耗,建议少做一些力量式的瑜伽动作;
  三、患有严重感冒、发烧、肾病、糖尿病、肝病、癫痫病、心脏病、高血压者,不宜练习热瑜伽;
  四、大病初愈者或刚进行手术者不宜练习热瑜伽;
  五、生理期不要做难度太大的动作和倒立姿势;
  六、严重吸烟者和饮酒过量者不宜练习热瑜伽;
  七、练习热瑜伽前可服用维生素B防止脱水,课后摄入维生素C和E抗氧化;
  八、服用感冒药或减肥药者,不宜练习热瑜伽;
  九、若在练习中出现身体发抖、紧绷,或是原本可以做到的动作却无法达到时,表示肌肉已开始疲劳,应及时休息;
  十、在练习过程中,一定要听从教练指导。

为练习热瑜伽者的营养推荐:

  
从营养学的角度来看,瑜伽练习1小时后进食,应当多进食钠含量丰富的碱性食品,以消除体内堆积的酸性产物,达到快速消除疲劳的效果。特推荐瑜伽养颜西式套餐(总热量:943kcal):
  饮品:淡咸脱脂牛奶250ml;
  主食:咸方包2片补充碳水化合物,恢复体力;
  主菜:印式西餐杂扒;
  汤:龙皇汤;
  沙拉:水果沙拉。
  除了能补充热量、蛋白质和钙质之外,还能中和运动后体内的酸性代谢产物,帮助消除体内多余脂肪。

 

高温瑜伽的七大负面作用!

 

  时下,高温瑜伽{热瑜伽}在各大城市不断上演着热潮,商业化的提倡者从各个不同的宣传角度来提倡“高温瑜伽”种种好的作用。那我们来看看,是否真的是说的那样。

  一,高温瑜伽提倡者说负作用为“零”;首先这个说法本身就是一种谬误的观点,是不科学的。我们知道:在这个世界上,没有任何一种事物是“零”负面的作用。任何事物的存在都是一分为二的本质现象,没有任何的绝对值。

  二,高温瑜伽需要在38读到40度之间的温度里练习,我们梢有知识都知道,人体在超过自身的高温环境下不能长久的,容易产生的意识迟缓,焦虑等现象。我国劳动部门规定:在气温超越人体温度时,用工单位要合理的安排人员做休息。科学专家曾经说过,人在高温下的环境里,大脑容易产生痴呆性等疾病;内科医生警告说,在超过身体的核心温度98。6华氏度{约39。3摄氏度}的环境里做锻炼,是有危险的。另外,我们可以从地球的版图上可以了解到,但凡离炎热地球赤道附近的区域,基本属于智慧贫穷区三。高温瑜伽的出汗排毒理论。高温环境使人的代谢加速旺盛,这本身就是一种快速消耗;经过人体的出汗排毒只是极小的作用,排毒重要的途径在于“通便,利尿”两大重要途径。另外,经过呼吸与饮食结构的调整也可以作到部分排毒。在练习“热瑜伽”或在非常热的环境里做任何锻炼时,脱水却很普遍。虽然可以通过喝水来补充,但医学知识提示我们,当人因脱水而需要补充喝水时,这个身体的本身就已经受到了伤害。出汗规律是有不同的;如:类似瑜伽肢体运动或其它体育运动的出汗是主动性的身体运动,符合身体排汗的规律,是身体经过运动而使身体产生的内动热能向外出汗,扩散;是有益身体健康。而高温的出汗是被动性的,是违背身体排汗的规律,热能是由外向内诱发性质,如此高温环境下运动,造成身体被动疲劳与损耗,对身体是十分无益的。

  四,高温瑜伽的减肥。的确,经过高温瑜伽可以作到一些减肥的效能,但这种效能属于速成的,速成的后面往往带来不好的效应,过快的消耗身体的热能,属于急速的消耗,我们知道人体的消耗是有自身的规律性,快速人为的结果是,同样会给人体带来加速人体器官的衰老,诱发疾病产生的后遗症。

  五,高温瑜伽房的光波热能。我们都知道,我们人体的热能是一种红外光波,是能够自身免疫调节的功能,在四个季节里能够调节与变化。而经过人为的高温作用,往往使我们人体本身这个功能的快速衰退。为何现代人的疾病增加,原因是各种人为环境的作用,减少了我们与自然环境的接触,消弱了人与自然的相应,使我们自身的抗体减弱。此外,我们身体皮肤表层有种保护层模,高温环境容易破坏这层模,对身体皮肤与抵抗力带来莫大的损伤。

  六,高温瑜伽倡导者说是哈达瑜伽的分支。我们通过印度瑜伽文献可得知,哈达瑜伽体位法是瑜伽核心派系的一个分支,其本身的修炼不是瑜伽的主流,当做一项普通的健身运动是可以的,就哈达瑜伽派系的练习者来说,其内涵还是强调与大自然环境的和谐相应。而高温瑜伽恰恰属于远离了瑜伽所说的与自然和谐相应的环境,将人们封闭在一个高温的环境里,那是否有良好的作用,可见辨别。

 

      七,高温瑜伽的倡导者称,经过高温的环境里练习,可以增加身体的柔软度。是的,的确可以增加,但这个增加,却是属于背离了瑜伽本意的身体和谐自然的宗旨。练习“热瑜伽”时,在高温的催化作用下,被动与过度的伸展,暂时可以得到作用,但回到生活中,往往是难以保持与我们的日常生活和谐的相应,而导致身体各个关节的直接损耗。

  愿我们广大的瑜伽爱好者,在追随健康潮流时尚的时候,请理性的思考一下!

 

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